心器一変/心と身体を変える90日セッション

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心器一変とは

☑ネガティブ思考になりやすい

☑継続することが苦手

☑毎日楽しくないことが多い

☑決断できずに迷いが多い

☑心が猫背

☑他の人をうらやましいと思う気持ちが強い

☑自分が嫌い

☑変わりたいけど変われずに何年も経っている

☑病気、介護、看護、育児等で疲れている

このような生き方をしているのには原因があります。

それは生まれつきの考え方や、育った環境のせいではありません。
少しだけ、「生きやすさ」のコツを知らなかっただけです。
「少しだけ」が大切なところです。

あなたと周りの「充実しているように見える」人に、大きな違いはありません。
充実した生活を送るために大切な、「生き方のコツ」を知っているか知らないかの違いだけなのです。

生きるのに「あればいい」程度の気づきを得られているか得られていないかの違いだけです。

心のせい?
身体のせい?
そのどちらもが、あなたの生き方に影響していることは間違いありません。

手足を失っても、元気いっぱいに生きている人がいます。
大きな病気になっていても、前向きに生きている人がいます。

しかし、特に頑張っている人を見習って、偉い人になる必要なんてありません。
なぜなら、あなたの幸せはあなたが決めることですし、あなたが感じるかどうかだけのことだからです。

「心」が気持ちよくなるように伴走します。

「心器一変」で得られること

決して何かを強要したり、上から押し付けるものではありません。
気持ちよくなる道を案内し、時には後ろから押して補助をします。
あなたが主役の中の主役になるようにお手伝いします。

「器(うつわ=身体)」が気持ちよくなるようにコーチします。
器の気持ち良さとは、「軽さ」「快適さ」「充実感」を意味します。
ベタッと開脚できる必要はありません。
100kgのバーベルを持ち上げる必要もありません。
あなたの知っている、あなたのできる身体の動きが基本で、そこに少しの工夫をするだけで身体が喜ぶのを実感できます。

「心」と「器」を、昨日よりも今日の方が気持ちよくなるセッションです。

人はみな心も身体も他の人とは異なります。
通り一遍の決まったメソッドが当てはまりません。
あなただけのオリジナルの変化の仕方を、一緒に作っていくセッションでもあります。

「心器一変」のセッションの受け方

①お申し込み後、スマホまたはパソコンで次のアプリを使えるように設定します

【必須】チャットワーク(ChatWork)
http://www.chatwork.com/ja/

【必須】スカイプ(Skype)
https://www.skype.com/ja/

 

②上記のアプリで繋がります。第一回目のセッションの日時を決めます。

 

③第一回目のセッションを開始します。1時間をご予定ください。

 

④イントロダクション終了後から、お申し込みをいただいた期間、一緒に成長し、変わるためのワークをします。

ごく簡単な宿題を出します。
毎日その宿題に対してのお返事を差し上げます。
気づきや成長の記録が残るので、何度でも復習ができます。

成長する、変化する、その過程が楽しくなってきます。
最初は寄り添って伴走していますが、徐々に一人で大きな一歩を歩み始めることに気づくことでしょう。

あなたの成長、変化をぜひ実感してください。

「心器一変」セッションのコース

【心器一変】7日間お試しプログラム

・イントロダクションと1週間後の2回/計2時間)
・7日間のチャットワーク(イントロダクション時に説明します)

【心器一変】本プログラム

・イントロダクションを含む7回のSkypeセッション(2週間ごと/計12時間)
・12週間のチャットワーク(イントロダクション時に説明します)

料金

7日間お試しプログラム:20000円(税別)

お申し込み/お支払い方法/お問い合わせ

お申し込み/お問い合わせはフォームからお願いします。
お問い合わせフォーム

伊東稔プロフィール

伊東稔(いとうみのる)
1968年、大阪府大東市生まれ
長野県長野市在住。整体師。カイロプラクター。
2000年、カイロプラクティック伊東開院。
大学卒業後、会社員時代を経て、心身の健康増進の普及を生涯の仕事とするべく施術業界に入る。
姿勢がよくなり体が軽くなるオリジナル施術と指導プログラムは高い評価を得ており、特に子育て中の世代から支持されている。
院内の施術だけでなく、「簡単に姿勢がよくなり体が軽くなる」ストレッチの指導や講演も各地で行う。
「今日の心身は今日までの行き方の集大成」をモットーとし、現在は身体の姿勢だけでなく生き方の姿勢もよくなる「心器一変プログラム」の普及に尽力している。

著書
『ねこ背を治す教科書』
ねこ背を治す教科書 表紙
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プレゼントとして選ばれております。

カイロプラクティック伊東はこちら
https://www.shisei-kaizen.net/

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